Для того, чтобы сделать экспорт базы данных через PHPMyAdmin, Вам нужно сделать следующее:

1. В PHPMyAdmin зайти в "Экспорт".



2. В открывшемся окошке выбрать в поле "Экспорт" необходимую таблицу (как пример выбран - test), указать внизу "Сжатие" (чаще всего выбирают - "архивировать в zip") и нажать кнопку "Пошел".

 

3. Появится окошко выбора загрузки файла. Вам нужно выбрать "Сохранить".



4. Далее нужно выбрать директорию, куда сохранить данный .zip файл.